При випаданні волосся вчені рекомендують їсти більше помаранчевих, жовтих та зелених фруктів та овочів.

Так, ці продукти містять каротин (вітамін А), який необхідний здоров'ю волосся. Крім того, включення до вашого раціону м'яса і печінки може забезпечити необхідне залізо, а гречка, зародки пшениці та інші крупи є хорошими джерелами вітаміну Е і селену.

гречка в супермаркетах
гречка в супермаркетах

Також важливо знати, що волосся може бути пошкоджене курінням, гормональними препаратами, нестероїдними протизапальними препаратами та стресом.

Скрін публікації в Telegram
Скрін публікації в Telegram

Нагадаємо, як вивести жовті плями з одягу: поверніть білий колір і "воскресіть" улюблену шмотку

Раніше «Українці» писали, як поводитися, якщо ви натрапили на агресивного собаку: помилок припускається майже кожен

Як повідомляли «Українці», ви аж ложку проковтнете: рецепт райської кабачкової ікри, який мають знати у кожному будинку