У червні очікується кілька магнітних бур, що становлять потенційний ризик для здоров'я. Вчені уважно стежать за Сонцем та його активністю, оскільки сонячні спалахи можуть призвести до геомагнітних бур на Землі.
Ці шторми можуть порушити роботу систем зв'язку та вплинути на здоров'я людей. Підготувавшись заздалегідь, ви зможете пом'якшити їхню негативну дію.
Як повідомляє "УНІАН", 19-23 червня - остання геомагнітна буря місяця. Вона буде не дуже сильною, але буде тривалий шторм із піком 5 балів 21 червня, в інші дні – 4 бали.
Підпишіться на Українці у Google News! Тільки найяскравіші новини!
Підписатися
Під час магнітних бур люди можуть відчувати різні симптоми, у тому числі:
Головний біль.
Запаморочення.
Нудота.
М'язовий та суглобовий біль.
Слабкість.
Підвищена температура.
Підвищений артеріальний тиск.
Безсоння.
Загострення хронічних захворювань.
Хоча багато людей не страждають від серйозних наслідків, деякі можуть поплутати ці симптоми з іншими серйозними захворюваннями.
Щоб звести до мінімуму вплив на здоров'я, дотримуйтесь здорового способу життя в такі дні:
Утримайтеся від вживання алкоголю, цигарок, кави та енергетичних напоїв.
Зосередьтеся на сезонних продуктах, таких як зелень, овочі, ягоди, горіхи та риба. Скоротіть вживання жирної, смаженої, гострої їжі та фаст-фуду.
Проводьте більше часу на свіжому повітрі та переконайтеся, що ваш будинок добре провітрюється.
Ходіть замість використання транспорту та регулярно займайтеся спортом.
Також щовечора лягайте спати в один і той же час і уникайте екранів (телевізора, комп'ютера, телефону) як мінімум за 2 години до сну.
Нагадаємо, таке буває "раз у житті": ми сми історичної події у Всесвіті – NASA заінтригувало людство
Раніше «Українці» писали, питимете все літо: освіжаючий рецепт полуничного лимонаду - швидко і просто
Як повідомляли «Українці», діставайте корвалол: у червні прийдуть нові платіжки за світло – скільки платитимемо щомісяця
