Надмірне вживання чаю на ніч може мати негативні наслідки, особливо на функцію нирок і артеріальний тиск.

Вживання великої кількості рідини, наприклад, кількох чашок чаю, ввечері може викликати навантаження на нирки, не дозволяючи їм нормально відпочивати в нічний час.

Так, ниркам необхідний період відпочинку вночі, але випиваючи чай, пізно ввечері порушує цей природний ритм, що призводить до посилення навантаження на нирки.

Зелений чай, кадр з відео
Зелений чай, кадр з відео

Також постійне навантаження на ці органи через вживання чаю пізно ввечері може сприяти підвищенню артеріального тиску, особливо вранці або після пробудження.

Щоб покращити здоров'я нирок та загальне самопочуття, рекомендується обмежити вживання чаю ввечері та дати організму можливість повноцінно відпочити вночі.

Нагадаємо, ваше життя кардинально зміниться: всього три знаки Зодіаку чекає на крутий поворот вже у квітні

Раніше «Українці» писали, ні в якому разі не робіть цього: чому не можна спати на двох подушках і що кажуть прикмети

Як повідомляли «Українці», як швидко заснути: вистачить лише 1 хвилини