Чрезмерное употребление чая на ночь действительно может иметь негативные последствия, особенно на функцию почек и артериальное давление.

Употребление большого количества жидкости, например нескольких чашек чая, вечером может вызвать нагрузку на почки, не позволяя им нормально отдыхать в ночное время.

Да, почкам необходим период отдыха в ночное время, но выпивая чай, поздно вечером нарушает этот естественный ритм, что приводит к усилению нагрузки на почки.

Зеленый чай, кадр из видео
Зеленый чай, кадр из видео

Также постоянная нагрузка на эти органы из-за употребления чая поздно вечером может способствовать повышению кровяного давления, особенно утром или после пробуждения.

Чтобы улучшить здоровье почек и общее самочувствие, рекомендуется ограничить употребление чая вечером и дать организму возможность полноценно отдохнуть ночью.

Напомним, ваша жизнь кардинально изменится: всего три знака Зодиака ждет крутой поворот уже в апреле

Раннее «Украинцы» писали, ни в коем случае не делайте этого: почему нельзя спать на двух подушках и что говорят приметы

Как сообщали «Украинцы», как быстро уснуть: хватит всего 1 минуты