Украинцам назвали продукты, замедляющие старение.

Красный сладкий перец.

Ключевые питательные вещества: каротиноиды и ликопин.

Преимущества: эти сильные антиоксиданты защищают кожу от ультрафиолетового излучения, замедляя повреждение и раннее старение.

Виноград.

Ключевые питательные вещества: ресвератрол (содержится в кожуре и семенах).

Преимущества: ресвератрол защищает клетки от свободных радикалов и гликирования коллагена. Виноград помогает бороться с раком, нейродегенерацией, диабетом и его последствиями.

Шпинат.

Ключевые питательные вещества: флавоноиды.

Преимущества: эти мощные антиоксиданты защищают клетки от старения и снижают вероятность болезни Альцгеймера.

Брокколи.

Основные питательные вещества: витамины С, Е, каротиноиды и другие антиоксиданты.

Преимущества: брокколи содержит полифенолы, которые предотвращают клеточные мутации, обеспечивая надежную защиту от клеточного старения.

Напомним, времени осталось до конца месяца: украинцев лишат и без того мизерной помощи – как спасти ситуацию

Раннее «Украинцы» писали, пенсии по 15 тысяч гривен в месяц: как изменились основные выплаты

Как сообщали «Украинцы», вот она – горькая правда! Жизнь уже не будет прежней – дикие отключения света продлятся годами