Перетворивши звичайну чашку кави на потужний заряд енергії з додаванням спецій, ви дійсно зможете покращити як смак, так і стимулюючий ефект.
Інгредієнти:
2 чайні ложки меленої кави.
Підпишіться на Українці у Google News! Тільки найяскравіші новини!
Підписатися50-70 мілілітрів молока.
1 чайна ложка куркуми.
1/2 чайної ложки меленої кориці.
Дрібка солі та чорного перцю.
300 мілілітрів води.
Цукор за смаком.
Інструкції з приготування:
Заваріть каву улюбленим способом.
Поки кава вариться, нагрійте молоко на плиті. Поки воно також нагрівається, додайте куркуму, мелену корицю, щіпку солі і щіпку чорного перцю.
Як тільки молоко нагріється і спеції добре перемішаються, влийте заварену туди каву.
За бажанням ви також можете додати імбир або кардамон для додаткового аромату.
Поєднання кави та куркуми може допомогти нормалізувати рівень цукру в крові та знизити рівень поганого холестерину.
Також кава у поєднанні з куркумою часто рекомендується через її потенційну користь для зниження ваги.
Вживання цього напою після їжі може допомогти прискорити обмін речовин та покращити травлення.
Речовина, що міститься в куркумі, у поєднанні з кофеїном може стимулювати вироблення ендорфінів, підвищуючи стійкість до стресу, а додавання чорного перцю покращує засвоєння, максимізуючи його користь.
Нагадаємо, такого ви точно не куштували: рецепт корисного крем-супу з моркви з вершками
Раніше «Українці» писали, і це лише початок: ключовий в Україні продукт різко злетів у ціні – вже втричі дорожче
Як повідомляли «Українці», не довго музика грала: Україну накриють аномальні "брудні" дощі та моторошна негода
