Август принесет сочетание стабильной геомагнитной обстановки и нескольких дней повышенной солнечной активности.

Хотя большая часть месяца пройдет без серьезных возмущений, эксперты рекомендуют проявлять осторожность в определённые даты, когда ожидаются слабые или умеренные магнитные бури.

Ключевые даты для наблюдения:

Согласно прогнозам космической погоды, умеренные геомагнитные бури (индекс Kp 5) могут произойти 7, 9, 13 и 19 августа.

Кроме того, более слабые возмущения (индекс Kp 4) прогнозируются 4, 8, 10, 12, 14, 18, 20 и 22 августа. В остальные дни ожидается спокойное состояние с минимальным влиянием солнечной активности.

Во время геомагнитной активности у некоторых людей могут наблюдаться такие симптомы, как:

Головные боли и головокружение.

Нарушения сна и усталость.

Изменения артериального давления.

Нервозность или повышенная раздражительность.

Магнитная буря
Магнитная буря

В группу риска входят пожилые люди, люди с сердечно-сосудистыми или неврологическими заболеваниями, беременные женщины и люди, чувствительные к изменениям погоды.

Чтобы уменьшить дискомфорт во время магнитных колебаний, специалисты здравоохранения рекомендуют:

Уделять первостепенное внимание качественному сну.

Справляться со стрессом и избегать эмоциональных перегрузок.

Питаться легко, поддерживать водный баланс и избегать алкоголя.

Заниматься успокаивающими видами деятельности, такими как йога, медитация или тихие прогулки на свежем воздухе.

Даже во время умеренных геомагнитных возмущений поддержание сбалансированного режима дня может помочь минимизировать их влияние на ваше здоровье. Если вы чувствительны к таким изменениям, отметьте эти даты в своем календаре и спланируйте свой день соответствующим образом.

Напомним, африканская жара +40 или ранняя осень с ливнями и грозами: что готовит погода в августе. Прогноз

Раннее «Украинцы» сообщали, массовые отключения света в Украине: аномальная погода, темный сценарий и к чему готовиться

Как сообщали «Украинцы», вы даже мечтать о таком боялись: гороскоп назвал знаки Зодиака, которых поцелует Вселенная