Шалфей известен своими полезными свойствами, особенно для женщин, поскольку он содержит растительные гормоны, которые напоминают эстроген.

Эти природные соединения могут помочь в поддержании гормонального баланса, особенно с возрастом. Вот как вы можете включить шалфей в свою программу омоложения:

Начинайте курс с шалфеем три раза в год, каждый раз по три недели.

Пейте настой шалфея каждое утро, чтобы воспользоваться его преимуществами.

Приготовление и ингредиенты:

1 чайная ложка сушеных листьев шалфея.

1 стакан (240 мл) кипятка.

По желанию: мед, лимон или и то, и другое.

Шалфей
Шалфей

Для начала поместите сушеный шалфей в чашку или чайник.

Залейте листья шалфея кипятком и дайте настояться, пока он не остынет до питьевой температуры.

Процедите настой, чтобы удалить листья.

Пейте этот напиток небольшими глотками за 30–40 минут до завтрака.

Польза для организма:

Фитоэстрогены шалфея могут помочь сбалансировать гормоны, особенно у женщин старше 35 лет.

Регулярное употребление данного настоя может помочь замедлить процесс старения, поддерживая гормональное здоровье.

Напомним, бессонница исчезнет навсегда: заведите это растение в спальне, чтобы спать как младенец

Раннее «Украинцы» писали, заготовки на зиму отменяются: ключевая ягода резко превратилась в "заморский деликатес"

Как сообщали «Украинцы», этот дешевый и доступный продукт сохранит молодость и здоровье – супереда долгожителей